北京中科参与健康管理与商业医疗保险论坛 http://m.39.net/baidianfeng/a_6169852.html
家居合肥市庐江县的徐大成，今年一百岁了，平日里徐大爷一个人居住，把自己照顾得挺好。
日前，记者来到庐江县万山镇岳庙村河上村民组，岁的徐大爷正在自家屋后的菜园子忙活。
没事喝上二两酒
在徐大爷平时居住的屋子了，记者看到有电饭锅、电冰箱、电视机，床上的被子叠得整整齐齐。平时徐大爷可以自己照料自己。家人说，连做饭都是徐大爷自己亲自来。
家人说老爷子平常爱喝酒，爱吃肉，我们还不是很相信，但是在这个屋子里，我们看到真的是堆满了白酒。老人说，自己爱喝酒，但是不酗酒，一天喝两杯酒。
据了解，去年的十月一号的时候，徐老在小辈们的策划下，度过了自己岁的生日。多层的奶油大蛋糕上红红的寿桃格外醒目，徐老被周围的上百位亲朋好友簇拥着，大家一起挥舞着国旗，高唱生日快乐歌，为新中国成立70周年庆生，同时也为徐老贺寿。
孙子为徐老端上长寿面，徐老心情也是好到起飞，笑得合不拢嘴。村子里的百岁老人可不多，大伙纷纷向徐老送去祝福，沾染喜气。
中午到了，老人家的午餐是汤饭炖肉。徐大爷的胃口特别好，他吃饭特别香，说明消化系统很好的。
简简单单的肉烧汤饭，徐大爷吃的是有滋有味。不一会功夫，连汤带水的全都吃光。吃完饭，徐大爷打了热水，洗把脸，收拾得很干净。
早睡早起身体好
岁的徐老生活基本自理，虽然耳朵有点聋，但是眼不花，腿脚还算灵光，那他有什么属于自己的长寿秘诀呢？
说到老人长寿秘诀，家人说徐老的生活简单而又规律，可能是其中的一个原因吧。老人一直都早睡，每天一日三餐到点就吃。
老人喜欢早睡早起，那他睡得究竟有多早呢？家人说，老人每天傍晚6点就已经睡觉了，早上早早地起床。
至于徐老的脾气，家人说，他可是有些个性的，有点脾气。
不过，徐老的长寿基因可能也遗传给了他的家人，孙子徐冬生今年四十多岁了，看起来也显年轻。
虽然徐老一辈子务农，没出过什么远门，不过从透风漏雨的土坯房住进了旁边的两层楼房，徐老的生活发生了巨大变化，让家人们很是满足。
来源：AHTV第一时间安徽经视记者陈国、姜大为
