什么？
周末要降温十几度！
莫不是在忽悠？
安徽在十一之前
不一直就是热热热！
??
今年真不是！
周末气温就要降了！
最新合肥天气预报显示，
这个周末，
合肥最低温19℃，
周日高温竟只有23℃！
这是什么操作？
原来！
冷空气它它它真的来了！
↓↓↓
受冷空气影响，安徽9日起平均气温将下降4℃~6℃
9月7日迎来“白露”节气，
预示着冷空气随后将活动频繁起来，
9月9日周三起，受冷空气影响，
安徽省平均气温
将逐渐下降4℃~6℃。
昨天其实还是高温！
白天全省晴天到多云，
0-16时最高温度：
全省大部分地区32～35℃，
最高石台36.7℃；
省城合肥34.1℃。
预计8-9日全省晴天到多云；
10-12日全省多云到阴天，
其中9日淮北北部、
12日江南西南部、
13日沿江江南部分地区有阵雨或雷雨。
8日淮北部分地区和淮河以南
大部分地区
将出现35℃左右的高温天气。
9-13日受冷空气影响
全省平均气温将逐渐下降4～6℃，
其中11日全省平均风力增至3～4级，
阵风7级。
再次温馨提醒
我们已迎来了白露节气
“露从今夜白，月是故乡明”
白露是一年当中
昼夜温差最大的一个节气
意味着基本结束了暑天的闷热
凉风习习的夜晚增多
气温多波动
白露过后气温开始下降
天气渐凉，冷暖多变
此时
容易诱发伤风感冒或导致旧病复发
要避免鼻腔疾病、哮喘病
和支气管病的发生
1、防秋冻受凉，勤泡脚
中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。因为“白露”过后，天气逐渐转凉，特别是一早一晚，更添几分凉感。如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉。
虽然“春捂秋冻”是一条经典的养生保健要诀，但秋冻并非人人皆宜。糖尿病患者局部供血较差，受冻容易发生血管痉挛。因此，糖尿病患者最好不要秋冻。除此之外，像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。
随着天气越来越凉，有些人会出现手脚冰凉、乏力等症状，从中医来讲这是肾气不足的表现。养生专家建议，从白露起，应注意补养肾气，可以坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15~30分钟，泡到身体微微发热最好，泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于耳，而且耳朵有密集的反射区，联系着全身每一个器官，所以常搓揉耳朵是一种很好的养生方法。
↑本报资料图
2、防鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生
白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。但是，常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状，其实不一定是“感冒”，可能是“花粉热”。
“花粉热”的发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。
过敏体质者，秋季出游前15天左右就要口服抗过敏药物，并从以下几方面做起：随时保持鼻腔清洁；尽量减少户外活动，尤其早晨5点到上午10点是花粉扩散的高峰时间，不宜在户外久留；外出回家后要及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助；注意加强身体锻炼，早晚不可贪凉，预防过敏性疾病并合理调整饮食。
凡是因过敏引发的支气管哮喘等的病人，平时应少吃或不吃鱼虾、生冷、辛辣的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。
↑本报资料图
3、多运动，提高耐寒能力
白露时节，秋高气爽，比较适合户外运动，长期坚持体育锻炼，能够提高心肺和耐寒能力。
9月初就降温这么低，
晚报君觉得也不常见啊！
提醒各位：
及时应对冷空气~
秋衣秋裤，要不先拿出来？
出品：庐江县融媒体中心
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来源/新安晚报
编辑/张媛
校对/施杰苏钰欣
微
聚
庐
江
原标题：《太突然！就在本周末！影响很多安徽人！》
